통밀식빵 만들기~🍞/ 다이어트 음식
오늘은 통밀빵을 만들어 보았어요. 제과점에 통밀빵을 사러 가보니 너무 비싸더라구요. 그래서 한번 만들어 보기로 결심했답니다.^_^ 재료 통밀가루, 인스턴트 드라이 이스트, 소금, 포도씨유, 올리고당, 우유, 물 우선 재료 계량을 다하고, 바닥에 앉아 빨래하듯 반죽해주세욤^u^ 충분히 반죽해서 둥글리기를 한 뒤, 1시간 동안 1차 발효를 해주세요. 다음 또 둥글리기를 하고 20분 동안 중간 발효를 해주세요~ 밀대로 밀고 말아서 틀에 넣어주세요. 틀에 넣은 후 50분 동안 2차 발효를 해주세요. 그다음 180도 온도에서 25분 정도 구워 주시면, 비로소 통밀 식빵이 됩니다~~ 이를 잘라먹으면 돼요 이와 같이 통밀 식빵을 우유, 버터 등과 곁들여 먹으면 맛있게 드실 수 있습니다. 레시피는 약간 그저 그런 맛이..